Olé,

Estamos com 16 semanas de gravidez a bombar... ou seja, já entrei no trimestre glorioso!

Pelos vistos, aqui o rapaz já têm cabelo, sobrancelhas e pestanas, unhas e pode chuchar no dedo. Ainda não deu ar de sua graça directamente...

http://www.bbc.co.uk/parenting/pregnancy_calendar/week.shtml?16
http://3dpregnancy.parentsconnect.com/static/pregnancy-week-16.html

bjs,

Natação para bébés:

A natação para bebés, geralmente vai desde dos 3 meses até aos 3 anos. Penso que em Lisboa, este tipo de actividades começaram no Estádio Universitário de Lisboa, sendo esta a instituição mais famosa. Desde há uns anos, a Federação Portuguesa de Nataçaõ têm vindo a promover formações de monitores para esta actividade, pelo país todo. Há quem lhe chame também adaptação ao meio aquático.
É um dos exercicios muito recomendados para os nossos bebés. O bebé é sempre acompanhado por um adulto. Os exercicios geralmente fazem-se com ajuda de acessórios presentes nas piscinas (aros, colchões, escorregas), etc. Com a melhoria dos tratamentos de água das piscinas, esta actividade é frequente na maioria das piscinas de lisboa, mesmo em clubes pequenos (e.g. clube da boa hora). A maioria das piscinas municipais têm natação para os bebés, com preço relativamente acessivel (37€/trimestre), quase sempre aos sabados de manhã. As escolas, colégios e ginásios com piscinas, também frequentemente dispoem desta actividade (megacrack telheiras, Holmes miraflores, oficinas de São José, etc.). Esta lista não é de todo exaustiva, representa apenas um exemplo com os respectivos contactos.


Docas de Alcantara
http://www.apiscinadocas.com/ (Alcantara)
Natação: 44€/mês. Vários hórários todos os dias.

Piscina municipal de Campo de Ourique (R. Correia Teles, 103B)
213869541; Sab 10:15h; 37.55€ por trimestre.

Piscina municipal do Restelo
Sab 9:45h; 37.55€ por trimestre.

Estádio Universitário de Lisboa
http://www.eul.pt/gca/?id=176&idbloco=176
Sábado - 9h00 às 16h35; 29.2€ mês NOTA: têm natação pré e pós parto.

Clube Nacional de Natação
http://www.cnnatacao.pt/
Rua de S. Bento, 209

Piscina da Boa Hora (Corpo & Acção)
http://www.corpoeaccao.com/
R. da Aliança Operária, nº41 C; telf: 210106770
Aulas aos Sábados e á 4ª feira (18:30h e 19h). 29€ e 21€ por mês.
Desde os 3 meses, com a professora Catia (que é um doce e têm muito geito para os miudos). Até aos 3 anos, os pais vão para dentro de água. Apartir dos 3, fazem a aula sózinha. O local têm estacionamento, o que facilita (autocarro 42 e electrico 18 param mesmo á porta).

Olá,

Hoje para variar a ausência de posts frequentes, venho dar uma segunda noticia... a minha mamã disse-me que vou ter um mano. É muito parecido comigo na ecografia... (tal como todos os outros bebés da nossa especie). Ela diz que vai ser a minha prenda de anos, pois vai nascer na altura dos meus anos. Acho que este ano vamos ter uma festa dupla (esperemos que não seja na maternidade).
Eu ainda não percebo bem de que trata o assunto, já sei que o bebé está na barriga, mas não percebo porque só está na barriga da mamã, e não na minha nem na do papá. Dou muitos beijinhos ao mano e faço festinhas na barriga da mamã.
Ainda não sei bem o que é isto de um mano, mas já quero dormir com o meu bebé de borracha para ir treinando (a mamã e o papá, é que não acham muita piada).

Um site com a agenda dos concertos de musica para bebés:
http://www.concertosparabebes.com/calendar/

A ver se é desta que vamos ao de Sintra... pois temos muitos amigos que vão e adoram!!!

Mais uma corrida, mais uma viagem :-) e cá estamos nós, de um momento para o outro na Noruega. A vida está cheia de momentos mágicos, e de portas desconhecidas que de repente, sem mais, aparecem. De um momento para outro, numa sexta estamos a comprar um bilhete, num Sábado estamos no avião e no domingo estamos a Arendal, na Noruega, com bons amigos... Vou re-encontrando partes bonitas da minha vida espalhadas pelo mundo fora, onde agora constroem as suas vidas.

Sobre a Noruega, há muito para dizer... tanto que nem sei por onde começar. Queria escrever como se fazem os partos aqui, de que modo as 'empresas' funcionam ou os direitos das familias e o espaço pessoal das pessoas se sobrepõem ao trabalho.


A licença de maternidade é de 12 meses (é de 10 meses com 100% do salário ou 12 meses a 80%, sendo que deste tempo, 6 semanas são para o pai. O periodo todo pode ser repartido por 3 anos: por exemplo, vais 6 meses no primeiro ano, e o restante nos outros 2 anos e meio) (sim, é verdade, 12 meses inteirinhos para desfrutarmos dos nossos filhos), e é quase mal visto uma mãe usufruir desta mesma licença. Durante estes 12 meses, as mães fazem diversas actividades com os miúdos.. como por exemplo, natação, musica, etc. De um modo geral a educação das crianças é muito pouco rígida, e a sua vontade parece ser respeitada, como a de um adulto. Estivemos numa festa de anos, que coincidiu com o inicio da época natalícia. Nas festas de anos dos miúdos há cachorros quentes com cebola frita (aqueles iguais aos que vendem na IKEA) e bolo de chocolate. O bolo de anos, é coberto de massapão e guloseimas (disseram-nos que esta é a tradição Norueguesa). Como era o inicio da época de natal, os miúdos estavam todos vestidos de vermelho, com fatos em feltro e barretes de pai natal, felizes e contentes aos pulos pela casa toda, pareciam duendes loiros, saltitões a devorarem cachorros quentes, numa casinha de madeira no meio de uma floresta com neve- um cenário de contos de fadas. Na entrada haviam 20 meias pequeninas, onde todos os dias até ao Natal os catraios encontram uma prendinha. Haviam várias familias, todas com 3 a 5 filhos: disseram-nos que é comum na Noruega terem vários filhos, pelo menos mias de dois.
http://news.bbc.co.uk/2/hi/europe/4786160.stm

A paisagem inteira é composta de lagos de água do mar, ilhotas esculpidas, bosques de árvores salpicados de casas de madeira, brancas e vermelhas, tudo coberto de um ligeiro manto de neve. Muitas das pessoas vivem em ilhas, e têm um barco para irem para casa e voltar. No verão vão á pesca, nos vários canais e lagos de água do mar que existem (segundo nos disseram, onde abundam as cavalas e os bacalhaus). Por incrivel que pareça, faz bom tempo no verão e o pessoal vai á praia. No inverno fazem ski, patinagem no gelo etc, no outono vão apanhar cogumelos e frutos dos bosques. As estações são muito bem marcadas e em cada uma delas há muitas actividades para se fazer. No Natal, um Noruego vai ao bosque, escolha uma árvore, e leva para casa, deste modo, as lojas vendem sobretudo o suporte para colocar as árvores em pé. As tradições de Natal aprecem ser muito fortes, e encontram-se espalhadas por todas as partes. Na cidades e pequenas localidades, por esta altura começam a fazer-se os mercados natalícios, que com muita pena minha não pudemos assistir a nenhum.

Há coisas estranhas... como por exemplo o preço da electricidade variar de mês para mês. No inverno é mais cara do que no verão, por exemplo. Ou o preço da gasolina variar semanalmente. A escola (creche e jardim de infância) paga-se cerca 240€ em todo o pais, até aos 5 anos, depois disto é tudo gratuito. No médico pagam-se taxas moderadoras (como em Portugal), muito baixas. Gravidas e pessoas com doenças mais complicadas estão isentas. O IRS é bastante complicado... mas um investigador paga cerca de 36% de impostos (bastante semelhante a Portugal). Outro aspecto muito curioso, é que todos os salários são públicos, e em algumas regiões, são mesmo publicados no jornal, tal como as contas bancárias. Ou seja, podemos sempre verificar quanto ganha o vizinho, assim como o presidente ou qualquer outra pessoa. Uma das bases estruturais do pais assenta na transparência de tudo, e claro está que está muito mal visto a fuga ao fisco assim como a maioria das trapaças similares. As pessoas consideram que é importante pagar impostos, pois estes lhes dão acesso a uma sociedade melhor, com mais serviços e apoios, de um modo geral, esta é a sensação com que ficamos.
(geringonça presente em todas as casas para secar os sapatos dos miudos)

As estradas são pequenas, e estreitas (explicaram-nos que num pais de montanhas e mar é muito caro construir estradas grandes e auto-estradas), sempre rodeadas de áreas naturais salpicadas com as lindas casinhas de madeira dos contos de fadas. Todos estes espaços são ganhos das montanhas com dinamite... O pais é enorme (385,252 km2, Portugal têm 92,345 km2) e têm apenas 4.5 milhões de habitantes. Estão no topo da maioria dos rankings internacionais.
http://en.wikipedia.org/wiki/Norway

Na segunda, quando saímos, a paisagem ainda estava mais bonita, pois começou a nevar.... um manto de branco cobriu as florestas e os telhados das casa. Apetecia-me ser pequenina outra vez, fazer um boneco de neve, ter tempo para ficar mais tempo e reter melhor estes momentos.... ter o meu filhote aqui para brincar comigo... brincar muito com ele, correr e fazer uma batalha de bolas de neve... derreter em frente á lareira...

Como há poucas horas de luz, estas são aproveitadas desde bem cedinho até á noite. Note-se que ás 16h já é quase noite. No verão, claro está que é o oposto. Como eles saem dos trabalhos geralmente ás 16h, têm o resto do tempo para estar com a família e amigos. Têm 25 -35 dias úteis de férias por ano, e trabalham 37:30-40h por semana. O horário é flexível, desde que se cumpram estas horas, podemos trabalhar quando nos apetece. As horas extra, são retribuídas com dias de férias que são acumulados.

A maioria das casas que vimos não têm cortinas e têm janelas grandes, panorâmicas de modo a aproveitar ao máximo o sol. É frequente terem varandas ou terraços, com mesinhas e cadeiras para relaxar.

View Larger Map

É considerado mais saudável os bebés dormirem ao ar livre, por isso em todas as famílias e creches, quando as crianças adormecem, são bem embrulhadinhas e postas no exterior a fazer as sestas (quase todas as creches têm espaço exterior com parque infantil.. as que não têm são mal consideradas). Deve funcionar, porque os miúdos têm ar de serem super felizes e saudáveis, cheios de energia!

Parto:

Os partos no hospital são o mais fisiológico possível, e a vontade das mães é respeitada. A epidural só é administrada de a mulher a pretende e activamente a pede. O parto é todo acompanhado por uma enfermeira parteira que permanece com a mãe o tempo todo, ajudando e animando no que é preciso, sendo transparente quando assim seja necessário. O médico, entra raramente no quarto, apenas para ver se está tudo bem ou caso seja necessário ministrar drogas (como a occitocina, etc). Quando as mulheres chegam ao hospital, não lhes colocam soro, não as rapam nem as obrigam a estar deitadas...
É lhes indicado um quarto onde vão ter o bebé, colocado um CTG silencioso, que embora dê para controlar os batimentos fetais, não permite que a própria mãe os veja (o monitor é virado para baixo). O CTG é colocado de tal maneira, que a mãe pode mudar de posição, levantar,se passear, etc. Caso queira, pode fazer parte da dilatação numa banheira especialmente instalada para este efeito, ou mesmo ter o parto dentro de água. A enfermeira parteira vai verificando que está tudo ok no perinio evitando que se rompa, e durante o parto activo, verifica se é necessário realizar alguma episotomia ou não. Na grande maioria das casos, claro está, não é.
Imediatamente após o parto o bebé é colocado com a mãe, a mamar. O apoio á amamentação é intenso e eficaz (a Noruega têm das maiores taxas de amamentaçaõ da Europa). Após o parto, ajudaram a mãe a tomar um banho (a mesma enfermeira parteira que acompanhou todo o parto). O quarto onde fica a nova familia têm uma grande cama de casal, um berço, uma mesa e uma cadeira. O pai e os restantes irmãos, caso queriam, podem ficar lá com a mãe o tempo todo. Em toda a maternidade não são permitidas visitas. Se as mães estão bem e com forças podem sair a uma sala que é o unico lugar onde se permitem visitas.
(sala de pos-parto... sem comentários :-))
Estas condições parecem de luxo, sem duvida, muitos diriam que só são possíveis em países ricos como a Noruega. Mas será que é mais barato ter as complicações todas durante os partos que temos devido em parte ás condições em que as mulheres são obrigadas a estar nos hospitais (alguem acha que dá jeito parir deitada?! ou não se puder mexer durante o tempo todo, ou ter um momento tão intimo como um parto de porta aberta ou com 10 profissionais de saúde a ver?), ministrar medicamentos numerosos, usar forceps e ventosas frequentemente, epidurais sem mais não, cesarianas numerosas (penso que andam na casa dos 30% nos hospitais públicos em Portugal, e 70% nos privados... uma cesariana custa XXX para não falar nas complicações potencias que pode ter), episotomias (e as respectivas infecções resultantes) por defeito, e uma panóplia sem fim de medicalização do parto que temos no nosso pais é mais barato? Já nem falando nas mães nem nas futuras gerações que ai vêm.... falando apenas em termos económicos (que parece ser a única linguagem que alguns entendem) não compensará ter os partos mais fisiológicos?! Quanto custa um internamento hóspitalar? Quanto pagamos por ter uma mãe com complicações devido a uma parto medicalizado ao máximo, que em vez de 2-3 dias fica 1 semana ou duas no hóspital?

Enfim, dá que pensar sobre o modo como queremos parir. Para mim, é muito mais que parir em casa ou não. Eu não quero parir em casa (pessoalmente) mas gostaria de poder parir como quero, e não como um protocolo indica, sem respeito nenhum pela minha vontade, não por uma questão de saúde (minha ou do bebé) mas sim por uma questão protocolar de uns médicos que nunca tiveram uma contração e muito menos tiveram de fazer força para tirar um bebé. Afinal de contas, não nos podemos esquecer, que, ao contrário do que muitas mulheres pensam, somos nós, as mães, e não os médicos, que fazemos os partos e colocamos os bebés no mundo, como sempre foi feito em toda a história da humanidade....como mamiferos que somos.
(gato com 6 dedos- chamam-se polydactilos (http://en.wikipedia.org/wiki/Polydactyl_cat), pelos vistos devido a uma mutação genética. Há imensos na Noruega. Deram-nos 2 explicações: disseram que foram selecionados por causa dos barcos- pelos vistos trepam muito bem a mastros e segundo vi a wiki pensavma que davam sorte no mar. A outra explicação é serem mais aptos na neve :-) qualquer uma delas me parece deliciosa. Os gatos são enormes, alguns com muito pelo, entram e saiem de casa quando querem).

Dados (mais) úteis:

-Do aeroporto de OSLO para a estação central, podemos ir de autocarro ou comboio. Há vários autocarros diferentes, que vão para locais diferentes assim como comboios (não façam o mesmo erro que fizemos, que compramos um bilhete de comboio de uma empresa, e quando chegamos ao aeroporto, tivemos de comprar de outra empresa pois sem nos darmos conta viajamos num comboio diferente (note-se que está tudo em Norueguês, e não explicam nada). Nota-se que o pais está muito pouco virado para o turismo, sendo que há poucas indicações. Os bilhetes do aeroporto para a cidade, custam ~19-33€

Para circular dentro da cidade, temos metro, electrico e autocarro. Os bilhetes são mais baratos quando pré-comprados nos quiosques (como sempre...). As máquinas de comprar bilhetes no metro que vimos, não estão traduzidas em Inglês, e como não há ninguem na estação, temos de usar bastante imaginação para comprar os bilhetes (há muitos botões).

As dormidas: Oslo é das cidades mais caras de Noruega. Pagamos ~100€ por um hotel michuruca com um quarto minúsculo no centro de OSLO este é o preço mais em conta que se encontra de um modo geral, e o conceito de B&B é exótico por aquelas bandas. Em Oslo existem sobretudo os THON Hotels, (que foi onde ficamos. Entramos num (P Hotel) que segundo nos explicaram faz parte de um novo conceito de 'low cost'... era de tal forma uma espelunca, que decidimos mudar e ir a outro Nunca esperei encontra um local assim num pais como a Noruega. O chão estava um nojo, totalmente cheio de manchas e nódoas, os moveis todos estragados, o quarto tinha vista para o interior, o pequeno almoço era um saco com uma sandes e um pacote de sumo de laranja... enfim... sem comentários.

Os supermercados são normais, internacionais, tal como se estivemos em qualquer outro pais Europeu do norte... as coisas são ligeiramente (bastante) mais caras e não temos uma secção gourmet como em outros sítios. Os produtos são amontoados nas prateleiras e não se esmeram na sua apresentação. (pelo menos nos locais onde estivemos).

Os restaurantes em Oslo encontramos dois conceitos distintos: o bar/restaurante e os internacionais. Vimos imensos Italianos, Tailadeses, turcos, etc. Qualquer um destes parece mais barato que os Noruegueses... para terem uma ideia, num restaurante internacioanl os pratos custam cerca de 10-15€, no Noruego são 20-35€... Há bares onde servem comida (os que vimos, é sempre umas 3 massas diferentes, sopa e salada. Os bares enchem.-se ao fim da tarde, com pessoas a tomarem um copo e conversarem.

Confesso-me perdida por brinquedos e por design. Adoro coisas multifuncionais, que ocupam pouco espaço e são uteis... e de vez em quanto lá ando a vagear na net a ver novidades e surprender-me :-)

Vou tentar ir colocando de vez em quanto alguns destes acesórios que me fascinam.
Acabo de descobrir um destes bons exemplos, que infelizmente penso ser demasiado caro para os nossos bolsos, mas vejam lá se não é fabuloso!!!

É um cubo com rodas, formado por 2 peças que encaixam uma na outra. Dentro têm 4 gavetas/caixas. Simples e genial ;-)

Cubi-Q Das Möbel zum Spielen: Start

Desta vez venho deixar uma lista dos livros que tenho lido sobre o tema, pois volta meia volta perguntam-me. Claro está que as opiniões que constam são profundamente pessoais e de modo nenhum pretendem influenciar. Acho que o melhor se possivel é lerem vários livros, e verem em que tipo de teorias melhor se enquadram.

Livros para antes do parto...e depois.

Special delivery, de Rahima Baldwin Dancy: é excelente. Têm uma série de truques e dicas inofensivos que podem ajudar todo o processo desde a gravidez até ao parto. Por exemplo, afirma que se pusermos umas almofadas debaixo do rabo todas as manhas e noites, que ajuda o feto a dar a volta. Se é verdade ou não... não sei... o que é certo é que é um exercicio inofensivo.

A Cesariana-Operação de salvamento ou indústria do nascimento?'' de Michel Odent: Este livro levanta questões globais sobre o efeito da percentagem elevada de cesarianas dos nossos dias. Um livro amplamente referenciado com estudos cientificos, escrito numa linguagem muito acessível. O Michel Odent foi um dos pioneiros em França de um tipo de cesareana, e hoje em dia é um dos defensores dos partos naturais. Excelente livro. Gostava de ver mais livros deste autor, mas não é fácil de encontrar em Portugal. Mesmo este, vendem on-line na Bionascimento. Podem encontrar-lo nas bibliotecas de Lisboa.

Siete Pasos Hacia un Parto Feliz - Carmen Gabilondo - Morales i Torres. Livro escrito por uma enfermeira (?), com testemunhos de partos felizes. Desdramatiza totalmente o parto domiciliar mas torna o parto hospitalar mais traumático, de certo modo. Acho que apresenta poucos dados concretos.

Livro que a Ana deu: Dizem que é um clássico. São livros generalistas, que descrevem sintomas, etc. Livro da Sofia: Ora, outro clássico... generalista. Ë de salientar neste livro o capitulo sobre os partos prematuros.

Guia practico da gravidez de Emile Papiernik (da sofia). é fishe, estilo Francês. SS

Mãe Pela Primeira Vez. Gro Nylander. Livro de uma médica Norueguesa, defensora da amamentação. Foi directora de um hospital e dizem que é uma das responsáveis por um aumento significativo de amamentação na Noruega. Este é muito fishe, muito ponderado, sem ser radical. Podem encontrar-lo nas bibliotecas de lisboa

Bésame mucho: cómo criar a tus hijos con amor de Carlos González. Ensina-nos a pôr-nos no lugar dos filhos em muitas situações. Dizem que é um dos vanguardas da pediatria em Espanha. Está traduzido em português.

Mi niño no me come de Carlos González. Excelente livro, muito recomendavel para todas as mães. Adorei. É uma pena que ainda não esteja traduzido para Português.

O Manual pratico de aleitamento materno do Dr. Carlos Gonzalez, é sem duvida o melhor compendio sobre o assunto que me pasou pelas mãos. É excelente, muito bem documentado, pragmático e curtinho. Muito aconselhavel a quem tenha problemas ou queira saber mais sobre este asunto. Custo ~10€ no SOS amamentação.

La leche league guide: a biblia da amamentação. Melhor que isto, só mesmo a Cristina Pincho... Tudo sobre amamentação, todas as duvidas, todas as dicas, todos os truques... escrito por mães, para mães.

Attachment parenting, de Katie Allison Granju. Sem dúvida uma das biblias de educação intuitiva... embora já seja velhote.

Brazelton, T. Berry & Sparrow, J. D. 'O método de Brazelton: A criança e o sono. Ed. Presença Não gostei...é chato :-(

Pantley E. Soluções para noites sem choro. M. Books É recomendado pela la leche league. Em português, a tradução é brasileira (o que é um pocuo estranho). É um pouco difusa e dá muitas voltas ao assunto, sendo que desmotiva a leitura.Têm algumas ideias engraçadas, mas não consegui ainda clarificar-me. Tenho que voltar a ler, talvez a versão em inglês...

Kitzinger, Sheila. Porque chora o meu bebé? Porto Editora Gostei muito. É muito engraçado... começa or contar um pouco da história dos métoros dos de puericultura (em particular, os métodos de deixar o bebé chorar), e depois vai dando sugestões com alternativas para bebés que choram. Propôem por exemplo, que a mãe deixe de tomar leite,... ' as regras mais estritas e o movimento mais rigoroso forma introduzidos pelo sistema Truby King (1912, NZ). Spock (1945), seguido de Brazelton () Muito bom. Há vários livros desta autora nas bibliotecas de Lisboa.

Jové, Rosa. 2006. Dormir sin lágrimas. La esfera de los libros. Esta senhora que está a fazer um doutoramento sobre sono infantil, publicou um livro muito engraçado. Ora, não nos soluciona a vida, pois os putos continuam a acordar muitas vezes por noite, simplesmente nos tranquiliza, e explicanos como é realmente o sono do bebé e porque é assim... tudo faz sentido e encaixa muito bem Gostei muito de ler o livro. É uma pena que não esteja tão bem escrito como seria desejavel... assim como acho que pode afastar a mães que não estão a amamentar.

Brincadeiras para bebés. Jackie Silberg

Os clássicos:

Dr. Sears e do tempo da nossa mãe (o Dr Spock), que tem sido revisto. O Dr. Spock têm vários livros traduzidos, disponiveis nas bibliotecas de Lisboa

Em Portugal o mais famoso é provavelmente, o Dr. Mário Cordeiro.

Para ler:
Outros livros do Michel Odent.
Li recententemente o 'Secrets of baby whisper' que confesso não me ter entusiasmado.
Quero comprar o Jackson (sobre amamentação) e algum do Sears.

Cá vamos nós agora falar de decoração.

Neste momento, temos estado por cá a arranjar um espaço para o T. ter as suas coisinhas... e decorar esse mesmo espaço. Nas minhas pesquisas diversas sobre o tema, encontrei alguma informação que penso que possa ser util para alguém e vou colocar-la aqui.

TINTA MAGNÈTICA

Fiz uma barra na parede que funciona como um quadro magnético. Para isso descobri umas tintas, fabulosas, que se aplicam 3 camadas e conferem propriedades magnéticas á parede. As tintas são cinzentas, mas podem ser pintadas por cima de qualquer cor. Convem usarem uma boa marca de tinta (se possivel, cin sem duvida) para pintarem por cima (eu usei uma barata e a parede fez craqlet). Dei 3 camadas, embora com 2 já se note o efeito. Para além disso apliquei na mesinha e nas frentes das caixas de madeira dos brinquedos.

As marcas de tinta magnética que encontrei são:



Tinta magnética: Efco 12.90€ 200ml
Cin €17/0,25l Cin.
Magik (AKI) .5l 20€

Há uma marca brasileira, que tb faz.. mas penso que não seja comercializada por cá.

STICKERS

Depois de muito procurar, optei por comprar sticker da Djeco. Adoro os desenhos deles, o grafismo é fabuloso. Encontrei (para além da net) na espaço festa em campo de ourique. Para quem não sabe, os stickers são autoculantes especiais, que se aplicam na parede (ou onde for) e se podem retirar mais tarde, sem danificar a parede.
Funcionaram lindamente... e têm a vantagem de que quando estamos fartos, mudamos. Comprei um set de animais da amazonia, 40 stickers por 19€.

MESA & CADEIRAS

Mesinha e cadeira, de madeira pintada para centrar o rapaz :-) ainda não acabei este projecto, pois quero colocar o rolo de papel, ganchinhos com bichos e caichinhas para os lapiz. Já comecei a pintar, mas não estou muito convencida ainda :-)

CAMA

comprei uma cama, super simples de 1.60m...
cortei o colchão na medida do antigo (cama de grades) para usar os mesmos lençois (1.20), e na restante parte fiz um banquinho em espuma (35 cm). Depois cortei outra espuma, com 1.6m para fazer as costas....
Assim dá para estarmos a ler uma história de dormir... ou fazer de sofázinho.
A cama têm uma barra lateral, que impede os miudos de cairem :-D
ARRUMAÇÃO

Aproveitei as estantes da sala... comprei umas caixas de madeira e rodinhas... e já está. As frentes das caixas, coloquei stickers e pintura magnética... brinquedos lá para dentro...

As malfadadas cólicas:

Dizem que todos têm. A intensidade/duração varia de bebé para bebé.
Há truques que se usam para diminuir o problema.

1. O principal é andarem com os bebés ao colo ou em slings/panos (de preferencia em posição fetal). Os bebés que são manuseados não têm cólicas.
2. A forma como o bebé mama (pega na mama) e o tempo que os bebés mamam em cada mama, também pode influenciar nas causas. Por isso, devemos sempre dar de mamar durante todo o tempo que o bebé quiser, de cada mama- o leite não é sempre igual, vai mudando ao longo do tempo da mamada e é fundamental que o bebe mame do 'segundo' tipo de leite, mais calórico. O que é certo, é que os bebé de mama têm menos cólicas que os de biberão :-)
   
3. Todos os dias faço exercícios com o T. se posso, de manhã e á noite. Pelo menos, um pouco de bicicleta sempre que mudamos as fraldas. Tenho um livro que adoro, onde encontramos exercícios simples para fazer com os bebés. Acho que é fundamental passar pelo menos meia hora de manhã e à noite com eles a brincar (BRINCAR COM O BEBÉ, de Anne Knecht - Boyer, editora edicare). O que tenho verificado, é que mais do que qualquer brinquedo que lhe possa por à frente, o Tiago até aos cinco meses prefere brincar com pessoas.
4. Dobrar os joelhos contra a barriga, simultaneamente que se afastam ligeiramente as nádegas com a base das mãos.
5. A posição ao colo, virado para baixo, com o apoio da nossa mão, também funcionou bem.
6. Há umas massagens próprias para a barriguita. No entanto, apenas massajear circularmente, no sentido dos ponteiros do relógio, funciona. Podemos usar óleo de amêndoas doces, por exemplo.
7. Dizem que a banheira tummy-tub/shantala ajuda (custa 15€, dá para usar-se como um balde para a roupa depois, compra-se aqui, por exemplo e poupa água - para além de não ocupar espaço).
   
8. Dizem que se as mães que amamentam, tomarem infusões de erva doce ou "fennel", que pode ajudar.
9. A alimentação da mãe. Eu tentei comer uma alimentação rica em fibra, para não haver problemas, assim como um par de iogurtes por dia, mínimo.
   
10. 
    

Chupetas: a panaceia?

Para mim é muito estranho todas as mães que me rodeiam (salvo raras excepções) usarem chupetas com os seu bebés. O que é certo, é que é um habito perfeitamente implementado na nossa sociedade, e que muitos poucos poem em causa. Ora bem, eu não sou contra nem a favor, mas sem duvida que acho importante ter mais alguma informação, para se decidir com mais consciencia. Como os defesores absulutos das chupetas abundam, vou apenas colocar aqui o reverso da medalha:

Carlos Gonzalez (2004) Manual práctico do aleitamento materno.

"Para além de interferir com a lactação, atribuiem-se á chupeta outros problemas, como o mau posicionamento dos dentes, a otite média, a alergia ao latex, as cáries e os acidentes (aspiração), tendo inclusiva sido associada a uma maior incidencia de sibilos, otalgia, vómitos, febre, diarreia e cólicas.
(...) depois continua com:
"Observe-se que o que se associa com menor risco de morte subita é dormirem com a chupeta na boca, anida que em geral os bebés adormecidos 'cuspam' a chupeta ao fim de uma meia hora. Não existe nenhuma necessidade de voltar a colocar-lhe a chupeta na boca. Niguem estudou se adormecer com a mama na boca tem o mesmo efeito." (que eu suspeito que sim ... pois o que se trata é que os putos fiquem num estado meio adormecido apenas... TEnho o livro da Jové emprestado, mas ela também fala neste assunto.

J. Pediatr. (Rio J.) v.79 n.4 (2003)
"As chupetas e bicos são largamente utilizados em vários países, constituindo importante hábito cultural em nosso meio. As chupetas são geralmente usadas para acalmar o bebê e não fornecem alimentação; seu uso pode levar à menor freqüência de amamentar. Com isto, a estimulação do peito e a retirada do leite da mama podem ficar diminuídas, levando à menor produção do leite, cuja conseqüência é levar ao desmame. Além disso, as chupetas como os bicos podem ser nocivos por transmitirem infecções, por reduzirem o tempo gasto sugando no peito e interferir na amamentação, levando ao desmame. Podem também prejudicar a função motora oral, exercendo papel importante na síndrome do respirador bucal, e também levar a problemas ortodônticos provocados pela sucção do bico, que não estimula adequadamente os músculos da boca1-3. Uma grande parte dos profissionais da saúde, assim como leigos e mães, acreditam que as chupetas são inofensivas, ou até mesmo necessárias e benéficas para o desenvolvimento do bebê, tendo uma atitude indiferente ou permissiva.

O uso de chupetas é muito difundido entre as mães brasileiras, e uma pesquisa nas capitais brasileiras mostrou uma prevalência de 60,3% de uso em crianças4. No Brasil, com o objetivo de restringir a promoção do uso de chupetas e bicos junto ao público, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) decidiu incluir, na embalagem do produto, a inscrição "O Ministério da Saúde adverte: a criança que mama no peito não necessita de mamadeira, bico ou chupeta. O uso de mamadeira, bico ou chupeta prejudica a amamentação e seu uso prolongado prejudica a dentição e a fala da criança". Essa medida tem como finalidade desencorajar a mãe a trocar o aleitamento natural pelo artificial.

(...)

e por ai fora... com tanta preocupação com tudo o que rodeia os bebés, como é que ninguem têm em atenção estas coisas?! Isto para não falar da estética... um bebé fica muito mais catita sem uma chupeta enorme a escoder-lhe a boca...

Tenho a sorte da minha mãe estar fascinada pela lego duplo.

Descobrimos todo um mundo novo... mais uma realidade paralela á nossa que existe na internet. Existem vários foruns, hockers, bases de dados de peças, coleccionadores.. enfim, um mundo sem fim á volta da lego. Claro está que isto assim é provavelmente devido a esta fabulosa invenção e á politica da empresa que a criou e desenvolve (bem, acho qeu hoje são várias empresas). Dentro desta politica é de salientar o facto de serem das poucas empresas que não mudaram a producção para a China e que têm um serviço de educação activo. O serviço de educação vai desde os infatários ao secundário, munindo formadores que vão ás escolas fazer actividades com legos, de kits especiais de ensino. Há esculturas concursos de ciencia com lego, e numerosas actividades promovidas pelas empresas associadas. A própria lego lança todos os anos novos temas, alguns aparecem e desaparecem. Os bonecos vão sempre ficando mais sofisticados.

Os legos podem ir á máquina de lavar loiça (é verdade... deram-me esta garantia) e duram numerosas gerações. Nós tivemos a sorte de herdar uns fantásticos dos primos (muito orbigado), de comprar uns quantos no ebay (que a querida tia Adriana foi trazendo muito gentilmente)... e juntão-se ainda os que recebi nos meus anos. Enfim, já temos alguns e queremos mais :-) pois os legos nunca são demais.

A minha mamã, diz que vai fazer uma mesa para eu brincar... eu que nunca fico mais de 2 segundos com nada, para espanto de todos adoro os legos e entretenho-me uns minutos com eles, o que é toda uma novidade!!!

Ahhh é verdade... também recebi umas crocks que são o meu delirio!

Cursos de arte para bebés?

Nextart:

Já a pensar nas tão desejadas férias grandes, o Espaço Azul apresenta um programa especial para o mês de Julho, para crianças e jovens dos 3 aos 12 anos.
Vamos começar o Verão a brincar com a Arte!

PROGRAMA DE VERÃO:
Sentidos em Acção (dos 3 aos 6)
Vamos dançar uma forma, pintar um cheiro, desenhar um sabor...!

Histórias que Saem dos Quadros (dos 3 aos 6)
Uma escultura, pintura, música, dança ou até uma pequena peça de teatro... podemos contar uma história de tantas maneiras!

No Gymboree também há aulas.

Entretanto, descobri que no (grande) Ginásio Clube Português, há aulas de ginástica para bebés apartir dos 2 anos, durante o periodo lectivo (ou seja, inscripções apartir de Setembro).

Mais informação sobre o jardim da tapada das necessidades:


Parece que vimos prolongar uma longa tradição dos nobres ;-)

Agenda Cultural de Lisboa

Fotos do jardim

Grupo de amigos da tapada das necessidades (fotos, informção, etc.)

Site Inglês sobre a tapada (não percebi muito bem, mas este site está financiado pela comunidade Europeia).

Wikipedia (é verdade, descobri que a wicki agora vêm muito reacheada com histórias de jardins de Lisboa)

(cito:)
Piqueniques na Tapada

Origens remotas

Diz-se que já D.João V era adepto dos piqueniques na Tapada, ainda quando esta era somente o grande jardim do Convento das Necessidades. Nestas excursões gastronómicas o rei fazia-se acompanhar por religiosas que o ajudavam nos exercícios espirituais.

A Gazeta de Lisboa noticiava, a 12 de Abril de 1707, que "S.M. gabava hontem, em audiênssia ao marquez de la Conchita, embaixador de Carlos III, Rei de Castela, as penitênssias que faz nas Necessidades, e do quam edificantes sam os colóquios com as hirmãs, uns autênticos espelhos de virtudes. A Gazeta de Lisboa açossia-se a S.M. no louvor ao genuíno refrigério das almas e das tribulações da vida em nossos tempos que sam as religiosas das Necessidades."

A Monarquia Liberal

Já palácio, as Necessidades continuaram a ser palco de agradáveis repastos em ambiente campestre. D.Maria II e seu filho D. Pedro V eram grandes amigos dos piqueniques na Tapada, ao passo que o irmão e sucessor deste último, D.Luís, fez questão de se mudar para o Palácio da Ajuda para se afastar das memórias que tinha das tardes em família nesse mesmo lugar.

Manet e os Piqueniques na Tapada

Édouard Manet, pintor de génio, deixou nas suas Memórias a confissão de que a sua obra-prima Le déjeuner sur l'herbe deve tudo, ou quase tudo, a uma sua curta estadia no Palácio das Necessidades, em 1859, por motivos que o pintor deixa por esclarecer. Estudiosos da obra do mestre aventuram interpretações de alguns sinais através dos quais Manet quis passar uma mensagem críptica.

A República

Com o advento da República a Tapada deixou de receber monarcas adeptos da folia em moldura rural e passou a assistir apenas ao deambular de funcionários cinzentões da máquina burocrática da Secretaria de Estado. Cabe, aliás, referir que D. Manuel II planeava um grande piquenique para o dia 6 de Outubro de 1910, como se pôde comprovar através do diário do malogrado soberano. No seu exílio em Inglaterra o rei muitas vezes se referia com saudade à Tapada, segundo o testemunho do Marquês de Soveral.

Mais recentemente, algumas pessoas, dignas herdeiras das melhores tradições nacionais, esforçam-se por recuperar as boas práticas dos piqueniques na Tapada.

" (PS: juro que não alterei nada, é mesmo este o conteudo hihi)

http://www.lifecooler.com/Portugal/natureza/TapadadasNecessidades
Em 1607 foi construído neste espaço a Ermida de Nossa Senhora da Saúde, no Alto de Alcântara, onde mais tarde se instalou a Irmandade dos Marítimos para a Índia, e onde as pessoas iam desabafar sobre as suas aflições, razão pela qual ganhou a designação de Ermida da Senhora das Necessidades.
Em 1742, D. João V manda construir um convento e um palácio para sua residência, adquirindo terras agrícolas com o objectivo de aí instalar a cerca do convento e os jardins do palácio, que no reinado de D. Maria II adquiriu o estatuto de residência oficial da Rainha. Em 1843, D. Fernando II, marido da Rainha D. Maria II, encarregou o jardineiro Bonard de redesenhar os jardins, transformando-o num jardim romântico inglês, pleno de várias espécies exóticas vindas de todo o mundo.

D. Pedro V, em 1844, manda construir a estufa circular para a sua esposa D. Estefânia. Com D. Carlos, a tapada é equipada com um campo de ténis e enriquecido com novas construções, como por exemplo a Casa do Regalo, local do atelier de pintura da rainha D. Amélia. Com a implementação da República, o palácio e a tapada entram num período de esquecimento, até que em 1916 o palácio acolhe o Ministério dos Negócios Estrangeiros, mas continua-se a ignorar os jardins e a tapada. Foi só já no final do século XX, com a tutela da Estação Florestal Nacional, que conjuntamente com a Câmara Municipal de Lisboa, a sua recuperação se iniciou, mas não de uma forma continua. Hoje, os seus canteiros encontram-se arranjados, os seus lagos limpos, mas continua esquecida, agora pelos lisboetas, que praticamente a desconhecem por completo. Possui uma abundante vegetação, assim como um magnífico jardim de cactos e uma ímpar vista sobre o Tejo.

Pois é, uma semana antes de fazer 2 anos aqui estou eu a curtir com o meu bilibo

Bem, em Lisboa temos uma agenda cultural muito completa para actividades de familia: estrelaseouricos.sapo.pt


Música para bebés:

1. Musicentro.

Música para bebés seguindo o método do (Edwin Gordon). A mensalidade é ~35€, e o local é nas oficinas de São José, em Campod e Ourique, Lisboa.
As aulas são sempre com instrumento e dois professores. Os bebés devem vir acompanhados por uma pessoa, que pode ser avó, amiga, pai, mãe, etc. Esta equipa, faz parte da http://www.musicateatral.com/, que editaram varios livros para miudos, onde explicam as
teorias inerentes e vêm acompanhados de um CD com músicas.
(http://www.meloteca.com/pedagogia-projectos.htm)

Sobre o método, há mais informação em:
http://mamasbebesecompanhia.blogspot.com/

NOVIDADE: a musicentro têm um site novo :-)
http://www.e-educacao.osj.salesianos.pt/musicentro/

2. Gulbenkian.

O serviço de educação da Gulbenkian têm musica para bebés todas os fins de semanas (descobrir a música). As sessões estão esgotadas. Escrevi a perguntar se podiam fazer mais sessões... mas...
http://www.musica.gulbenkian.pt/cgi-bin/wnp_db_dynamic_record.pl?dn=db_musica_projecto_educativo_2007_2008_pt&sn=all&orn=207

3. Oceanário de Lisboa. As sessões custam 25€ cada uma. Nunca fui, e por isso não posso comentar.
http://www.oceanario.pt/site/ol_ctexto_00.asp?localid=130

4. CCB


5. Escola de Música 3 :
Bebés e crianças dos 0 aos 5 anos e respectivos pais a participarem um sábado numa sessão experimental (gratuita) de Bebéfonias… Cujo objectivo é dar a conhecer o nosso projecto de música e movimento para bebés/ crianças e pais!!!!! Em cada sessão de Bebéfonias… os bebés/crianças (e os pais) são convidados a fazer uma viagem pelo fantástico mundo da música e dos sons, com muitas surpresas pelo caminho…. Com muita diversão e interacção procura-se desenvolver as aptidões musicais de cada criança e desta forma contribuir para o seu desenvolvimento global.

Morada:
Rua Francisco Costa Lote 31 cvB
Rio de Mouro
Contactos:
916012495 / 918341288(cita do Pink Blue)

Fora de Lisboa:
Em Almada (aos Sábados de manha)
No Estoril a Artemanhas
Em Sintra, no Centro Cultural Olga Cadaval, têm concertos para bebés dos 3 meses aos 3 anos (10€ adulto+bebé).
Na Ericeira, na casa de cultura Jaime Lobo e Silva, os bilhetes custam €3.50 e o telefone é 261 860 550.
Em Leiria, Grupo do Paulo Lameiro (penso de que...)
Em Viseu, oficinas de expressão musica.
No Porto, há na Casa da Musica e na Fundação Serralves.
Em Palmela, Passos e compassos/Dançarte

Outros:
Teatro Extremo
Camaleão e Sardanisca Actividades lúdicas para bebés e crianças
Aquário Vasco da Gama. Cursos de desenho para miudos, etc.