quinta-feira, junho 28, 2012

Este ano, fizemos uma casinha para o jardim, utilizando paletes, para os miudos. Foi muito divertido :) e eles adoraram.




segunda-feira, setembro 07, 2009

Ginástica para os miúdos mais novos

Acho que o nosso rapaz mais velho gostava muito de ir para a ginástica... por isso comecei a investigar o assunto. No meu tempo, aos 3-5 anos entravamos na ginástica de um dos grandes clubes (Ginásio clube português ou o Sporting) e já estava. Hoje em dia, predominam os estrangeirismos com o qual os miúdos, em vez de ginástica fazem 'baby gym' 'fun gym' 'gymboree', e por ai fora (o que confesso que me incomoda um pouco). Verbalismos á parte, o que é certo é que a oferta continua escassa e a informação disponível reduzida.

Deste modo, nas minhas investigações temos, em Lisboa:
(federados e com a formação especifica do federação nacional de Ginástica)

-Ginásio Clube Português
(+351213841580)
Têm duas classes, 'baby gym' (<4>3 sem os pais).
Aulas durante a semana (16:45h-17:30h, 2 e 4; 3 e 5) e aos sábados.

Ginásio Clube Português (Amoreiras-Rato)
Praça Ginásio Clube Português, nº 1 1250 - 111 Lisboa

Supostamente, os miúdos ficam nestas classes até aos 5 anos, e vão experimentando as várias modalidades. Naturalmente, aos 5 anos, os miúdos (se gostarem) vão aproximando-se mais de alguma das modalidades especificas (ginástica acrobática, rítmica, judo, trampolins, etc). Permite continuidade para ginástica de competição.


-Sporting clube Lisboa (00351217516000, Alvalade)
só aos Sábado.

Multinacionais, com planos próprios:
-Gymboree (Telheiras- Alto da Faia)
Já fui experimentar. Os equipamentos são muito bonitos, todos em madeira etc. o conceito é muito comercial. Eu pessoalmente, gostava de mais exercício e menos 'show'.

-Little Gym
Segundo consegui aferir (espero não estar equivocada) é um projecto português, com professores do GCP.
Para o pré-escolar, apenas horários laborais, durante a semana :-( (11-18:15h).
Rua 1 à Rua Direita de Palma, nº 4B 1600-308 Lisboa
Tel. 21 726 94 64
Email: info@thelittlegym.pt

sexta-feira, julho 17, 2009

Porque no verão há quem tenha mais tempo livre... e esteja enfiado nesta cidade
porque existem uns quantos que são viciados em aprender,
porque há milhões de coisas novas por descobrir no mundo,
porque gostamos de ser surpreendidos,
porque o cerebro precisa de alimento...

Há varios locais onde fazem os ditos cursos de verão, alguns que podem ser bem interessantes. Também tenho encontrado algumas actividades que gostava de divulgar... fazem falta actividades de baixo custo nesta cidade, onde possamos participar.

Cursos de verão (vários temas)
http://www.fct.unl.pt/cursos-de-verao
http://verao.fcsh.unl.pt/
Aula magna

Artes & oficios...
Nextart
Arteilimitada
AR.CO
Faculdade de Belas artes de Lisboa

(estes não têm os ditos cursos de verão, mas têm pos-laborais e continuos)
Sociedade Nacional de Belas Artes


Viagens e Desenhos... queria salientar o excelente projecto recente da Bodil Eide, que conjuga dois mundos fabulosos para mim: viajar e desenhar. www.slowmile.wordpress.com

Agora, uma pergunta... alguem me explica porquê que neste país as formações e actividades diversas são sempre tão caras, tendo em conta o nivel de vida nacional?! Na area das artes, nas minhas pesquisas limitadas, tenho chegado á conclusão que é praticamente impossivel encontrar por menos de 100€ mensais... que saudades dos centros civicos de Barcelona :-(

sexta-feira, julho 03, 2009

quarta-feira, maio 13, 2009

Como ajudar/corrigir a pega do bebé:

MOMENTO:
Antes do bebé estar a chorar, quando está tranquilo, mas achamos que vai começar a ficar com fome (o choro é um sinal tardio de fome).

LOCAL:
Convem estar num local calmo, com alguma privacidade (caso este seja um factor importante para nós), um copo de água ao lado (costumamos ter sede quando damos de mamar) e um sitio muito confortavel (uma boa cadeira, uma cadeira de baloiço, etc.). O auxilio de almofadas, em particular almofadas de amamentação podem ajudar.


POSIÇÃO:
O bebé deverá estar alinhado com a mãe, sem ter o pescoço torcido nem com a cabeça virada para o lado (alguem consegue beber água com a cabeça virada?). A nossa barriga frente a frente com a barriga do bebé. A cabeça do bebé deve estar colocada antes da mama, de modo a ajudar que este para pegar na mama tenha mesmo que abrir bem a boca. Não devemos empurrar a cabeça do bebé contra a mama, mas permitir que este lá chegue orientando o seu corpo correctamente.


PEGA:
1. tocar no labio superior do bebé, com o nosso mamilo suavemente. Quando o fazem, o bebé abre a boca no maximo que consegue (sabemos que a boca está completamente aberta porque o queixo chega ao pescoço).


2. No microsegundo em que o bebé têm a boca completamente aberta, permitimos que pegue na mama, sendo que devemos direcionar o mamilo/mama para o palato na boca do bebé (céu da boca).


SINAIS DE UMA BOA PEGA:
-não doi quando o bebé mama
-os lábios ficam virados para fora
-a areola do nosso mamilo fica praticamente toda dentro da boca do bebé, sendo que a unica parte que fica de fora é a parte superior. Se o bebé pegar só no mamilo, a pega está incorrecta.
-o queixo fica esparrapachado na mama da mãe
-ouvimos o bebé a deglutir

(...)

Videos:

http://www.youtube.com/watch?v=RzptXRlEMV8


segunda-feira, maio 11, 2009

Recentemente, o tema dos partos humanizados/fisiologicos (como alguns dizem, os partos normais :-)) têm sido tema de debate e de repostagens. Embora ache que algumas foram um pouco tendenciosas, é sempre bom que falem no assunto...

Aqui ficam os links para os três eventos televisivos:
Donas do parto
Sociedade civil (30-4-2009)
Nove meses depois (grande reportagem SIC (29-4-2009)

Gostaria ainda de mencionar as recomendações da ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAUDE (maxima autoridade na area da saude), sobre o tema dos partos:

Hoje em dia, recomendam fazerem os ditos 'planos de parto'- documento que descreve o que gostariamos que nos fizessem ou não (dentro de certos limites, claro está) e que devemos levar para o hóspital e entregar á equipe de serviço. Dependendo da equipa médica que nos toca, quando chegarmos á maternidade, poderemos ter a sorte de respeitarem os nossos desejos ou não... poderemos ser conhecidas como a mãe do plano de partos ou simplesmente ignoradas.
O que pedimos, não é nada de especial... seria apenas que respeitassem as directivas da OMS e que estivessem atentos aos ultimos estudos cientificos... que não nos roubem um dos momentos mais incriveis da nossa vida, o momento em que nos, por nós próprias, parimos um bebé, tal como fizeram todas as gerações de mães desde o principio da humanidade, tal como fazem todos os mamiferos.
Será pedir muito?


Que nos deixem mover e mudar de posição durante o trabalho de parto,
que não nos ponham hormonas artificais (obrigado, mas já tenho as minhas),
que não nos ponham a soro quando chegamos (simplesmente porque sim... quanto tempo demora a ministrar qualquer droga, caso seja necessário? será que temos mesmo que ter um catetere pegado ao braço?),
que não façam monitorização continua do bebé (pois impede os movimentos, gera stress e está provado que não melhora nem o parto nem ajuda o bebé, basta que a façam de tempo a tempo),

que nos deixem beber água quando queremos,
que não nos façam episotomia (se há um estudo da própria MAC que indica que não soluciona a questão) nem tricotomia,

que não cortem logo o cordão umbilical (sabe-se hoje em dia a importancia do aumento das reservas de ferro, no bebé, se o cordão não for logo cortado. De facto, muitos médicos recomendam que só seja cortado quando deixar de latir),
que não nos levem os nossos filhos logo após nascerem, nem em nenhum momento (uma vez mais, os momentos imediatos após o parto são fundamentais para o estabelecimento da relação mãe-filho, da amamentação, etc.)
que nos respeitem como mães, como mulheres e não nos tratem como mais uma incapaz que entra...porque afinal, quem têm os filhos, quem está em trabalho de parto, quem os 'bota' cá fora, somos nós mulheres, não são os médicos nem as enfermeiras.


Não pretendemos por em causa os hóspitais, nem muito menos os seus médicos e procedimentos... não dispensamos as cesarianas, nem negamos a importancia de todo um apoio hóspitalar... apenas queremos que este seja usado, com conta peso e medida e não como um procedimento standart, a aplicar em qualquer caso.

quinta-feira, março 05, 2009





















http://www.nosnalinha.pt/

quarta-feira, março 04, 2009

NOTA: Este post ainda não está terminado, pois não tive tempo :-D

Que cadeiras colocar no carro, com os nossos filhos?

Porque andar com uma cadeira virada para trás?

Dados

Why rear facing? http://www.car-safety.org/rearface.html

Segundo a APSI (http://www.apsi.org.pt/), deveriamos andar com os miudos virados para trás sempre que possivel. No entanto em Portugal, apenas usamos até aos 9 kilos, aproximadamente, (ou seja, enquano estão no ovinho). A minha primeira reacção, como a de muitos pais) foi: e onde é que colocam as pernas? Depois, lá me fui embrenhando no assunto, pesquisando e navegando até que fiquei realmente convencida. Os miudos andarem virados para trás, chega a ser 5 vezes mais seguro do que para a frente. O unico senão, é q dificuldade em comprar as ditas cadeiras, no mercado Português.

Vendem-se na Volvo (dois modelos, um sem isofix da propria marca volvo e outro com isofix da BRITAX: ‘Britax FixWay ISOFIX’). De resto, temos de encomendar pela net. Hoje em dia, já há vários sites que disponibilizam as cadeiras e as podem enviar. Há alguns foruns de discussão sobre o assunto... enfim, mais uma realidade paralela á nossa... da qual pouco sabemos.

Estudo divulgado pela APSI: http://www.apsi.org.pt/conteudo.php?mid=24101112,2410111216

“a APSI aconselha que as crianças sejam sempre transportadas no automóvel em cadeirinhas voltadas para trás, até o mais tarde possível, mas no mínimo até aos 18 meses de idade, devido ao grande peso da cabeça e à fragilidade do seu pescoço. A cadeira ideal para os primeiros meses é a cadeira do grupo 0+ (aprovada até aos 13 Kg de peso), que deverá ser utilizada até o mais tarde possível. Pode ser utilizada enquanto a criança não atingir os 13 Kg de peso, desde que a cabeça esteja bem apoiada nas costas da cadeira. Muitas vezes os pais trocam de cadeira demasiado cedo apenas porque os pés da criança começam a bater nas costas do assento do automóvel mas isto não é motivo para tal. A criança pode viajar de pernas dobradas ou encolhidas sem que isso interfira com a sua segurança. Se lhe tirar os sapatos ganhará espaço para a criança mexer melhor as pernas. O que queremos é proteger a cabeça grande e pesada da criança e o seu pescoço muito frágil e realmente esta cadeira é a mais adequada, fácil de utilizar e que tem menos erros de instalação, daí o interesse em prolongar pelo maior tempo possível a sua utilização.”

F.A.Q. (perguntas frequentes)

  1. E as pernas dos miudos Se ficarem dobradas?
  2. Com isofix ou sem isofix?
  3. A cadeira cabe no meu carro?

Mais informação… (from adventured dad)

The Swedes started using the rear facing seats in 1965(!). It was not common back then but I sat rear facing in a car seat in 1967. The seats have changed a lot since then but the basics are still the same. The main feature of the Swedish seats are very easy install and of course that children can ride rear facing until 4-6 years. Just how large is the safety difference between forward and rear facing? It's enormous.

It's 500% safer for a 12 month old baby to ride rear facing in a car compared to forward facing. Let me explain these numbers further. Lets say we have 100 traffic accidents. With rear facing, 8 children will die or become severely injured. 92 will walk away fine. WIth forward facing, 40 kids will die or become severely paralyzed and 60 will walk away fine. It's a very large difference.

The Swedish seats are certified for use in Europe (ECE R44) and many other countries. That means they are perfectly legal to use in Portugal.

Like I mentioned, one large advantage with the Swedish seats, except for safety, is the easy install. The seats are installed rear facing with seatbelt and then tightened under front seat with two straps. No special equipment needed. Seats can also be used in front seat, it's as safe as the rear but please make sure airbag is disabled. In some cars, there are special "d-rings" already available in the car which can be used for the seat. But this is not necessary. Seats can be used in virtually any car and also in vans/minivans.

OUTROS

Então é assim, a Hi-way só dá para andarem virados para trás (ou seja, se não convencem os miudos a irem nesta posição, não podem usar-la). A multi-tech e a two-way dá para andarem para a frente ou para trás, até aos 25kilos. A Multitech é suposto ser mais confortavel e é dos ultimos modelos,.... mas também é um pouco mais cara.

A Multitech e a Hi-way têm uma barra que assenta no chão do carro... no meu caso que tenho um Renault Scenic, e que este têm uns compartimentos para guardar tralha no chão, não dá para usar com estes dois modelos (isto disseram-me na loja de UK, onde há muitos scenics). Por isso, estou a ponderar a Two-way As cadeiras pesam cerca de 10 kilos cada uma, e parece que é fácil mudar de carro. Eles dizem que não usam muito os modelos com isofix, nem o recomendaram na propria BRITAX Sueca. dizem que estes modelos têm de ser colocados com uma base e que se usam sobretudo com os ovinhos

Em qualquer um dos casos, todas as cadeiras prendem com uns cintos no banco da frente (são os tais que se vêm nas fotos), o que torna a mobilidade do banco da frente reduzida (ou seja, não dá para puchar para a frente e para trás, quando a cadeira está colocada mas pode fazer-se libertando as cintas). Este modelo/marca ocupam relativamente pouco espaço (menos do que a mobi da maxicosi ou a RECARO por exemplo) sendo que podem ser instalados quer no lugar do conductor quer do passageiro (no meu carro). Depois ele vendem umas capas e uns espelhos para vermos os putos. Estas cadeiras são mais altas que as normais, por isso os putos não perdem visibilidade...

Enfim... agora estou a pedir orçamentos para a two-way
SmileEm UK sai ~196pounds+80 de gastos de envio. Encontrei uma empresa Sueca que ficaria por 260€ com portes incluidos...

Sites e Foruns

Site inglês sobre o tema: http://www.rearfacing.co.uk/

Blog: http://kidsincars.blogspot.com/

Ilustração sobre isofix: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIa2lwolpMBg9f2tiIIK_Kepis9wkP7nuc4Dd67sAVa3Mii3O7lYl7JxXPvqrJWUlBb15c68kUHNp609n2NVE3ekjAsdrxF9SKIzpOVK9czVphe_n1lL-xcS2hqu6KIFzm3XxGEA/s1600-h/Isofix.jpg

If the car seat is correctly installed using the cars seat belt their is no difference in the safety between a car seat installed with isofix and a car seat fastend with seat belts.

Fotos de putos virados para trás: http://forum.nybaktmamma.com/bilsikring-f392/nms-eget-bakovervendtgalleri-524428/

www.rearfacingcarseats.com


Videos



http://www.youtube.com/watch?v=fKIeExpDLDA

http://www.youtube.com/watch?v=CWgnuTH6mqQ&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=Y2DVfqFhseo&feature=related

http://www.telegraph.co.uk/motoring/safety/2746937/Children---the-future-is-behind-you.html

Caracteristicas das cadeiras

Marca

Site

Modelo

Para trás

Para frente

Isofix

Dormir

Caracteristicas

Instalação

Maxi-cosi

http://maxicosi.nl/

Mobi

Sim

Popular rear facing only seat to 55 lbs. which is easy to install. Has different positions for reclining seat.

http://maxicosi.nl/media/instructiefilm/maxicosi/Mobi-GB-GBAi.swf

BeSafe

http://www.hts.no/

Izi Kid X1

Norwegian seat with a little different construction. Rear facing until 18 kg. Not so easy to install, also takes lots of room and is heavy. Seat can be reclined in five different positions.

Britax

Secura

0-25kg

Hi-Way

0-25kg

Best seller which does rear facing until 55 lbs. No forward facing. Easy to install, fairly light, and good allround seat. I use this one for my now 2 year old daughter and previously my son. My son who is quite tall (95th percentile on height) made it to 4 years rear facing in this seat.

Two-way Elite

9-25kg

Compativel com carros com compartimentos no solo (unico modelo sem a alavanca). Popular seat with foreigners (mostly Americans) which can handle rear facing until 55 lbs, forward facing to 55 lbs with internal harness (one of very few European seats), and forward facing as a belt positioning booster until 55 bls. Very high seat shell, as high as Multi Tech, means rear facing until 5-6 years.

Multi Tech

9-25kg

New and nice combination seat. Can handle rear facing until 25 kg. (55 lbs), forward facing until 18 kg. (40 lbs) with internal harness (not really used here), and also forward facing as a belt positioning booster until 55 lbs (age 7-9 or so). Great seat which is easy to install but also the most expensive. This seat can be used for a very long time which may justify higher cost. usam dos 8 meses aos 8 anos!!! Bakward+forward; MT can be used until 25 kg. but only as long as your child is REAR FACING. The forward facing limit with harness is 18kg.

http://britax.se/pdffiler/Multi-tech2008ny.pdf

FixWay

0-18kg

Sim

http://www.briocarseats.co.nz/BRIO_NET/Corporate/?b=7

Brio Zento

0-25kg

15-25kg 12-18kg como cadeira

15-25kg como assento elevatorio

Rear facing to 55 lbs., forward facing with harness to 40 lbs, and forward facing as a belt positioning boster to 55 lbs. Easy to install.

Measures:

Bottom slot: 19.8cm (7.8 inches)
Top slot: 36cm(14.2 inches)
Shell height (from seating position to top of seat): 57cm (22.4 inches)

http://www.briocarseats.co.nz/BRIO_NET/Corporate/?b=7

Graco/Akta

http://www.akta.se.oas.funcform.se/

Cosmic

279€

*** fotos de cadeiras com miudos grandes: http://www.car-seat.org/archive/index.php/t-25323.html

Reviews from british consumers: http://www.rearfacing.co.uk/forum.php

review on Brio ZENT

http://www.car-seat.org/showthread.php?t=37085

Onde e como comprar?

Site

e-mail

Modelo

Preço cadeira

Portes de envio

www.rearfacingcarseats.com

Maxi-Cosi MOBI

320€

30€

http://www.babyland.se/

ehandel@babyland.se

MOBI

2 895 SEK

345 SEK

http://www.incarsafetycentre.co.uk/

info@incarsafetycentre.co.uk

2-Way Elite

£185

£196.75 (preço FEB09)

£87

http://www.adventuredad.com/

ad@adventuredad.com

2-Way

315€

Multitech

395€

Hi-way

320€

Brio Zento

345€

Mobi

345€

VOLVO Portugal http://www.volvocars.com/pt/models/Accessories/S40/Pages/default.aspx

Volvo

210€

Britax FixWay ISOFIX

350€

1 Swedish kronor

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