Olé,

Estamos com 16 semanas de gravidez a bombar... ou seja, já entrei no trimestre glorioso!

Pelos vistos, aqui o rapaz já têm cabelo, sobrancelhas e pestanas, unhas e pode chuchar no dedo. Ainda não deu ar de sua graça directamente...

http://www.bbc.co.uk/parenting/pregnancy_calendar/week.shtml?16
http://3dpregnancy.parentsconnect.com/static/pregnancy-week-16.html

bjs,

Natação para bébés:

A natação para bebés, geralmente vai desde dos 3 meses até aos 3 anos. Penso que em Lisboa, este tipo de actividades começaram no Estádio Universitário de Lisboa, sendo esta a instituição mais famosa. Desde há uns anos, a Federação Portuguesa de Nataçaõ têm vindo a promover formações de monitores para esta actividade, pelo país todo. Há quem lhe chame também adaptação ao meio aquático.
É um dos exercicios muito recomendados para os nossos bebés. O bebé é sempre acompanhado por um adulto. Os exercicios geralmente fazem-se com ajuda de acessórios presentes nas piscinas (aros, colchões, escorregas), etc. Com a melhoria dos tratamentos de água das piscinas, esta actividade é frequente na maioria das piscinas de lisboa, mesmo em clubes pequenos (e.g. clube da boa hora). A maioria das piscinas municipais têm natação para os bebés, com preço relativamente acessivel (37€/trimestre), quase sempre aos sabados de manhã. As escolas, colégios e ginásios com piscinas, também frequentemente dispoem desta actividade (megacrack telheiras, Holmes miraflores, oficinas de São José, etc.). Esta lista não é de todo exaustiva, representa apenas um exemplo com os respectivos contactos.


Docas de Alcantara
http://www.apiscinadocas.com/ (Alcantara)
Natação: 44€/mês. Vários hórários todos os dias.

Piscina municipal de Campo de Ourique (R. Correia Teles, 103B)
213869541; Sab 10:15h; 37.55€ por trimestre.

Piscina municipal do Restelo
Sab 9:45h; 37.55€ por trimestre.

Estádio Universitário de Lisboa
http://www.eul.pt/gca/?id=176&idbloco=176
Sábado - 9h00 às 16h35; 29.2€ mês NOTA: têm natação pré e pós parto.

Clube Nacional de Natação
http://www.cnnatacao.pt/
Rua de S. Bento, 209

Piscina da Boa Hora (Corpo & Acção)
http://www.corpoeaccao.com/
R. da Aliança Operária, nº41 C; telf: 210106770
Aulas aos Sábados e á 4ª feira (18:30h e 19h). 29€ e 21€ por mês.
Desde os 3 meses, com a professora Catia (que é um doce e têm muito geito para os miudos). Até aos 3 anos, os pais vão para dentro de água. Apartir dos 3, fazem a aula sózinha. O local têm estacionamento, o que facilita (autocarro 42 e electrico 18 param mesmo á porta).

Olá,

Hoje para variar a ausência de posts frequentes, venho dar uma segunda noticia... a minha mamã disse-me que vou ter um mano. É muito parecido comigo na ecografia... (tal como todos os outros bebés da nossa especie). Ela diz que vai ser a minha prenda de anos, pois vai nascer na altura dos meus anos. Acho que este ano vamos ter uma festa dupla (esperemos que não seja na maternidade).
Eu ainda não percebo bem de que trata o assunto, já sei que o bebé está na barriga, mas não percebo porque só está na barriga da mamã, e não na minha nem na do papá. Dou muitos beijinhos ao mano e faço festinhas na barriga da mamã.
Ainda não sei bem o que é isto de um mano, mas já quero dormir com o meu bebé de borracha para ir treinando (a mamã e o papá, é que não acham muita piada).

Um site com a agenda dos concertos de musica para bebés:
http://www.concertosparabebes.com/calendar/

A ver se é desta que vamos ao de Sintra... pois temos muitos amigos que vão e adoram!!!

Mais uma corrida, mais uma viagem :-) e cá estamos nós, de um momento para o outro na Noruega. A vida está cheia de momentos mágicos, e de portas desconhecidas que de repente, sem mais, aparecem. De um momento para outro, numa sexta estamos a comprar um bilhete, num Sábado estamos no avião e no domingo estamos a Arendal, na Noruega, com bons amigos... Vou re-encontrando partes bonitas da minha vida espalhadas pelo mundo fora, onde agora constroem as suas vidas.

Sobre a Noruega, há muito para dizer... tanto que nem sei por onde começar. Queria escrever como se fazem os partos aqui, de que modo as 'empresas' funcionam ou os direitos das familias e o espaço pessoal das pessoas se sobrepõem ao trabalho.


A licença de maternidade é de 12 meses (é de 10 meses com 100% do salário ou 12 meses a 80%, sendo que deste tempo, 6 semanas são para o pai. O periodo todo pode ser repartido por 3 anos: por exemplo, vais 6 meses no primeiro ano, e o restante nos outros 2 anos e meio) (sim, é verdade, 12 meses inteirinhos para desfrutarmos dos nossos filhos), e é quase mal visto uma mãe usufruir desta mesma licença. Durante estes 12 meses, as mães fazem diversas actividades com os miúdos.. como por exemplo, natação, musica, etc. De um modo geral a educação das crianças é muito pouco rígida, e a sua vontade parece ser respeitada, como a de um adulto. Estivemos numa festa de anos, que coincidiu com o inicio da época natalícia. Nas festas de anos dos miúdos há cachorros quentes com cebola frita (aqueles iguais aos que vendem na IKEA) e bolo de chocolate. O bolo de anos, é coberto de massapão e guloseimas (disseram-nos que esta é a tradição Norueguesa). Como era o inicio da época de natal, os miúdos estavam todos vestidos de vermelho, com fatos em feltro e barretes de pai natal, felizes e contentes aos pulos pela casa toda, pareciam duendes loiros, saltitões a devorarem cachorros quentes, numa casinha de madeira no meio de uma floresta com neve- um cenário de contos de fadas. Na entrada haviam 20 meias pequeninas, onde todos os dias até ao Natal os catraios encontram uma prendinha. Haviam várias familias, todas com 3 a 5 filhos: disseram-nos que é comum na Noruega terem vários filhos, pelo menos mias de dois.
http://news.bbc.co.uk/2/hi/europe/4786160.stm

A paisagem inteira é composta de lagos de água do mar, ilhotas esculpidas, bosques de árvores salpicados de casas de madeira, brancas e vermelhas, tudo coberto de um ligeiro manto de neve. Muitas das pessoas vivem em ilhas, e têm um barco para irem para casa e voltar. No verão vão á pesca, nos vários canais e lagos de água do mar que existem (segundo nos disseram, onde abundam as cavalas e os bacalhaus). Por incrivel que pareça, faz bom tempo no verão e o pessoal vai á praia. No inverno fazem ski, patinagem no gelo etc, no outono vão apanhar cogumelos e frutos dos bosques. As estações são muito bem marcadas e em cada uma delas há muitas actividades para se fazer. No Natal, um Noruego vai ao bosque, escolha uma árvore, e leva para casa, deste modo, as lojas vendem sobretudo o suporte para colocar as árvores em pé. As tradições de Natal aprecem ser muito fortes, e encontram-se espalhadas por todas as partes. Na cidades e pequenas localidades, por esta altura começam a fazer-se os mercados natalícios, que com muita pena minha não pudemos assistir a nenhum.

Há coisas estranhas... como por exemplo o preço da electricidade variar de mês para mês. No inverno é mais cara do que no verão, por exemplo. Ou o preço da gasolina variar semanalmente. A escola (creche e jardim de infância) paga-se cerca 240€ em todo o pais, até aos 5 anos, depois disto é tudo gratuito. No médico pagam-se taxas moderadoras (como em Portugal), muito baixas. Gravidas e pessoas com doenças mais complicadas estão isentas. O IRS é bastante complicado... mas um investigador paga cerca de 36% de impostos (bastante semelhante a Portugal). Outro aspecto muito curioso, é que todos os salários são públicos, e em algumas regiões, são mesmo publicados no jornal, tal como as contas bancárias. Ou seja, podemos sempre verificar quanto ganha o vizinho, assim como o presidente ou qualquer outra pessoa. Uma das bases estruturais do pais assenta na transparência de tudo, e claro está que está muito mal visto a fuga ao fisco assim como a maioria das trapaças similares. As pessoas consideram que é importante pagar impostos, pois estes lhes dão acesso a uma sociedade melhor, com mais serviços e apoios, de um modo geral, esta é a sensação com que ficamos.
(geringonça presente em todas as casas para secar os sapatos dos miudos)

As estradas são pequenas, e estreitas (explicaram-nos que num pais de montanhas e mar é muito caro construir estradas grandes e auto-estradas), sempre rodeadas de áreas naturais salpicadas com as lindas casinhas de madeira dos contos de fadas. Todos estes espaços são ganhos das montanhas com dinamite... O pais é enorme (385,252 km2, Portugal têm 92,345 km2) e têm apenas 4.5 milhões de habitantes. Estão no topo da maioria dos rankings internacionais.
http://en.wikipedia.org/wiki/Norway

Na segunda, quando saímos, a paisagem ainda estava mais bonita, pois começou a nevar.... um manto de branco cobriu as florestas e os telhados das casa. Apetecia-me ser pequenina outra vez, fazer um boneco de neve, ter tempo para ficar mais tempo e reter melhor estes momentos.... ter o meu filhote aqui para brincar comigo... brincar muito com ele, correr e fazer uma batalha de bolas de neve... derreter em frente á lareira...

Como há poucas horas de luz, estas são aproveitadas desde bem cedinho até á noite. Note-se que ás 16h já é quase noite. No verão, claro está que é o oposto. Como eles saem dos trabalhos geralmente ás 16h, têm o resto do tempo para estar com a família e amigos. Têm 25 -35 dias úteis de férias por ano, e trabalham 37:30-40h por semana. O horário é flexível, desde que se cumpram estas horas, podemos trabalhar quando nos apetece. As horas extra, são retribuídas com dias de férias que são acumulados.

A maioria das casas que vimos não têm cortinas e têm janelas grandes, panorâmicas de modo a aproveitar ao máximo o sol. É frequente terem varandas ou terraços, com mesinhas e cadeiras para relaxar.

View Larger Map

É considerado mais saudável os bebés dormirem ao ar livre, por isso em todas as famílias e creches, quando as crianças adormecem, são bem embrulhadinhas e postas no exterior a fazer as sestas (quase todas as creches têm espaço exterior com parque infantil.. as que não têm são mal consideradas). Deve funcionar, porque os miúdos têm ar de serem super felizes e saudáveis, cheios de energia!

Parto:

Os partos no hospital são o mais fisiológico possível, e a vontade das mães é respeitada. A epidural só é administrada de a mulher a pretende e activamente a pede. O parto é todo acompanhado por uma enfermeira parteira que permanece com a mãe o tempo todo, ajudando e animando no que é preciso, sendo transparente quando assim seja necessário. O médico, entra raramente no quarto, apenas para ver se está tudo bem ou caso seja necessário ministrar drogas (como a occitocina, etc). Quando as mulheres chegam ao hospital, não lhes colocam soro, não as rapam nem as obrigam a estar deitadas...
É lhes indicado um quarto onde vão ter o bebé, colocado um CTG silencioso, que embora dê para controlar os batimentos fetais, não permite que a própria mãe os veja (o monitor é virado para baixo). O CTG é colocado de tal maneira, que a mãe pode mudar de posição, levantar,se passear, etc. Caso queira, pode fazer parte da dilatação numa banheira especialmente instalada para este efeito, ou mesmo ter o parto dentro de água. A enfermeira parteira vai verificando que está tudo ok no perinio evitando que se rompa, e durante o parto activo, verifica se é necessário realizar alguma episotomia ou não. Na grande maioria das casos, claro está, não é.
Imediatamente após o parto o bebé é colocado com a mãe, a mamar. O apoio á amamentação é intenso e eficaz (a Noruega têm das maiores taxas de amamentaçaõ da Europa). Após o parto, ajudaram a mãe a tomar um banho (a mesma enfermeira parteira que acompanhou todo o parto). O quarto onde fica a nova familia têm uma grande cama de casal, um berço, uma mesa e uma cadeira. O pai e os restantes irmãos, caso queriam, podem ficar lá com a mãe o tempo todo. Em toda a maternidade não são permitidas visitas. Se as mães estão bem e com forças podem sair a uma sala que é o unico lugar onde se permitem visitas.
(sala de pos-parto... sem comentários :-))
Estas condições parecem de luxo, sem duvida, muitos diriam que só são possíveis em países ricos como a Noruega. Mas será que é mais barato ter as complicações todas durante os partos que temos devido em parte ás condições em que as mulheres são obrigadas a estar nos hospitais (alguem acha que dá jeito parir deitada?! ou não se puder mexer durante o tempo todo, ou ter um momento tão intimo como um parto de porta aberta ou com 10 profissionais de saúde a ver?), ministrar medicamentos numerosos, usar forceps e ventosas frequentemente, epidurais sem mais não, cesarianas numerosas (penso que andam na casa dos 30% nos hospitais públicos em Portugal, e 70% nos privados... uma cesariana custa XXX para não falar nas complicações potencias que pode ter), episotomias (e as respectivas infecções resultantes) por defeito, e uma panóplia sem fim de medicalização do parto que temos no nosso pais é mais barato? Já nem falando nas mães nem nas futuras gerações que ai vêm.... falando apenas em termos económicos (que parece ser a única linguagem que alguns entendem) não compensará ter os partos mais fisiológicos?! Quanto custa um internamento hóspitalar? Quanto pagamos por ter uma mãe com complicações devido a uma parto medicalizado ao máximo, que em vez de 2-3 dias fica 1 semana ou duas no hóspital?

Enfim, dá que pensar sobre o modo como queremos parir. Para mim, é muito mais que parir em casa ou não. Eu não quero parir em casa (pessoalmente) mas gostaria de poder parir como quero, e não como um protocolo indica, sem respeito nenhum pela minha vontade, não por uma questão de saúde (minha ou do bebé) mas sim por uma questão protocolar de uns médicos que nunca tiveram uma contração e muito menos tiveram de fazer força para tirar um bebé. Afinal de contas, não nos podemos esquecer, que, ao contrário do que muitas mulheres pensam, somos nós, as mães, e não os médicos, que fazemos os partos e colocamos os bebés no mundo, como sempre foi feito em toda a história da humanidade....como mamiferos que somos.
(gato com 6 dedos- chamam-se polydactilos (http://en.wikipedia.org/wiki/Polydactyl_cat), pelos vistos devido a uma mutação genética. Há imensos na Noruega. Deram-nos 2 explicações: disseram que foram selecionados por causa dos barcos- pelos vistos trepam muito bem a mastros e segundo vi a wiki pensavma que davam sorte no mar. A outra explicação é serem mais aptos na neve :-) qualquer uma delas me parece deliciosa. Os gatos são enormes, alguns com muito pelo, entram e saiem de casa quando querem).

Dados (mais) úteis:

-Do aeroporto de OSLO para a estação central, podemos ir de autocarro ou comboio. Há vários autocarros diferentes, que vão para locais diferentes assim como comboios (não façam o mesmo erro que fizemos, que compramos um bilhete de comboio de uma empresa, e quando chegamos ao aeroporto, tivemos de comprar de outra empresa pois sem nos darmos conta viajamos num comboio diferente (note-se que está tudo em Norueguês, e não explicam nada). Nota-se que o pais está muito pouco virado para o turismo, sendo que há poucas indicações. Os bilhetes do aeroporto para a cidade, custam ~19-33€

Para circular dentro da cidade, temos metro, electrico e autocarro. Os bilhetes são mais baratos quando pré-comprados nos quiosques (como sempre...). As máquinas de comprar bilhetes no metro que vimos, não estão traduzidas em Inglês, e como não há ninguem na estação, temos de usar bastante imaginação para comprar os bilhetes (há muitos botões).

As dormidas: Oslo é das cidades mais caras de Noruega. Pagamos ~100€ por um hotel michuruca com um quarto minúsculo no centro de OSLO este é o preço mais em conta que se encontra de um modo geral, e o conceito de B&B é exótico por aquelas bandas. Em Oslo existem sobretudo os THON Hotels, (que foi onde ficamos. Entramos num (P Hotel) que segundo nos explicaram faz parte de um novo conceito de 'low cost'... era de tal forma uma espelunca, que decidimos mudar e ir a outro Nunca esperei encontra um local assim num pais como a Noruega. O chão estava um nojo, totalmente cheio de manchas e nódoas, os moveis todos estragados, o quarto tinha vista para o interior, o pequeno almoço era um saco com uma sandes e um pacote de sumo de laranja... enfim... sem comentários.

Os supermercados são normais, internacionais, tal como se estivemos em qualquer outro pais Europeu do norte... as coisas são ligeiramente (bastante) mais caras e não temos uma secção gourmet como em outros sítios. Os produtos são amontoados nas prateleiras e não se esmeram na sua apresentação. (pelo menos nos locais onde estivemos).

Os restaurantes em Oslo encontramos dois conceitos distintos: o bar/restaurante e os internacionais. Vimos imensos Italianos, Tailadeses, turcos, etc. Qualquer um destes parece mais barato que os Noruegueses... para terem uma ideia, num restaurante internacioanl os pratos custam cerca de 10-15€, no Noruego são 20-35€... Há bares onde servem comida (os que vimos, é sempre umas 3 massas diferentes, sopa e salada. Os bares enchem.-se ao fim da tarde, com pessoas a tomarem um copo e conversarem.